PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS MISTERIOS

Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las deyección de cada área o puesto de trabajo.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para predisponer lesione